Mindfulness staat voor opmerkzaamheid. Open aandacht, zonder oordeel. Leven in het hier-en-nu, in plaats van op de automatische piloot.
Wil je je mindfulnessbeoefening verdiepen? Weer samen mediteren en meer kalmte en concentratie ontwikkelen?
Vriendelijk zijn voor jezelf, juist op momenten dat het moeilijk is, zorgt voor meer innerlijke kracht en balans.
Een weekend voor jezelf op een mooie plek in Nederland. Ervaar wat rust en stilte en verbinding met anderen voor je kunnen doen.
Heb je het gevoel dat je vast bent gelopen? Ben je op zoek naar wat jou inspireert, beweegt en motiveert? Dan kan coaching je weer op weg helpen.
