Welkom op de website van Suzan van der Goes, Epiphany Coaching en Mindfulness, voor mindfulness-trainingen, mindfulness Based coaching en trainingen zelfcompassie in Den Haag, Wassenaar en Amsterdam.
Je kent het vast wel, gedachteloos ging je er aan voorbij, je stond er niet bij stil. Dan ineens valt je iets op en meteen zie je het overal terug. Sterker nog, je komt tot een bepaald inzicht en van alle kanten wordt dat inzicht bevestigd. Dat is een epiphany – een sterk gevoel dat aangeeft dat je op de goede weg bent.
Coaching, mindfulness en zelfcompassie.
Vanaf 2010 ben ik naast coach ook mindfulness en zelfcompassie trainer. Mindfulness heeft me veel rust en helderheid gegeven en zelfcompassie meer kracht en lichtheid. Als coach heb ik me gespecialiseerd in stress en burn-out coaching en relatietherapie.
De trainingen kan je in groepsverband volgen of als je dat beter uitkomt individueel. Coaching en trainingen vinden plaats in Den Haag, Amsterdam en Wassenaar. Ook online of op locatie bijvoorbeeld bij een bedrijf zijn trainingen en coaching mogelijk.
Ik ben gecertificeerd trainer in de hoogste categorie van de VMBN waardoor de trainingen en coaching vaak vergoed worden door de ziektekostenverzekeraar.
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek dan kijken we samen naar wat nu het beste bij je past!
Suzan van der Goes
Als je je opgeeft voor de Mindfulness nieuwsbrief (onderaan deze pagina) ontvang je het ebook ‘De kunst van Mindful leven- 7 tips om met meer aandacht te leven’.
Your mind will answer most questions if you learn to relax and wait for the answer.
Door mij ingesproken meditaties kan je (gratis) luisteren op de app Insight Timer. Via de zoekoptie (Suzan van der Goes) vind je mijn meditaties.
Op Insight Timer staat drie audiocursussen die ik ontwikkeld en ingesproken heb: De grondhoudingen van Mindfulness; en Vriendschap sluiten met jezelf en Een week voor jezelf. Voor het luisteren van de cursussen heb je een abonnement nodig op Insight Timer (ongeveer €60 per jaar).
Voor Mindful Effect heb ik samen met Renée Piket de cursus ‘In 10 dagen meer ontspannen werken’ opgenomen. Ook deze kan je vinden op Insight Timer onder Mindful Effect.
Je kan de cursussen ook via mij kopen: ‘Leer mediteren in 7 dagen’ en ‘Een week voor jezelf’ voor €9.99; De 10 daagse audiocursussen ‘De grondhoudingen van mindfulness’ ,’Vriendschap sluiten met jezelf’ en ‘In 10 dagen meer ontspannen werken’ voor €14,99. Stuur mij een mail en ik stuur je de link.
Daarnaast verzorg ik regelmatig live meditaties voor CvM Mindful leven. Meer informatie kan je op de website van CvM vinden.
Be kind, for everyone you meet is fighting a battle.
