Je kent het vast wel, gedachteloos ging je er aan voorbij, je stond er niet bij stil. Dan ineens valt je iets op en meteen zie je het overal terug. Sterker nog, je komt tot een bepaald inzicht en van alle kanten wordt dat inzicht bevestigd. Dat is epiphany – een sterk gevoel dat aangeeft dat je op de goede weg bent.

“The epiphany was like life opened a doorway, and my job was to walk through it. I didn’t know what I was going to find. I didn’t know what was going to happen. But in life, you don’t ever know what’s going to happen. What I know is that as life continues to open these doors, I feel safe enough and trusting enough to walk through them.” Kristin Neff

Coaching, mindfulness en zelfcompassie.
Naast mindfulness en zelfcompassie trainingen in groepsverband, is het ook mogelijk om een mindfulness training of zelfcompassie training individueel te volgen. Daarnaast ben ik ook coach o.a. gespecialiseerd in stress en burn out. Coaching vindt plaats in Den Haag en Wassenaar, online of op locatie bijvoorbeeld bij een bedrijf. De mindfulness en zelfcompassie trainingen worden aangeboden in Den Haag, Wassenaar en Amsterdam. Ik ben gecertificeerd trainer in de hoogste categorie van de VMBN waardoor de trainingen en coaching vaak vergoed worden door de ziektekostenverzekeraar.

Suzan van der Goes