Stel dat je één herinnering uit je leven mee mag nemen naar de eeuwigheid, alle andere worden gewist. Welke kies je dan?
“De zin van het leven ben je zelf.” ― Jules Deelder
We nodigen je uit voor de retraite dag op het prachtige ‘Landgoed Duindigt’. Een verborgen privé landgoed op de grens van Den Haag en Wassenaar. Een plek om je te verwonderen, tot rust te komen en weer op te laden.
Tijdens deze mini retraite ervaar je de kracht van verhalen, van zingeving en zin in het leven. Naast meditaties en dwalen over het mooie landgoed, doen we ook de workshop ‘Je leven in één herinnering’.
Een bijzondere workshop waarin je verhalen deelt én naar verhalen luistert. Samen de verbinding ervaren van de universele kracht van verhalen. De workshop is ontwikkeld door Jacky van de Goor en is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.
“Als je na je overlijden één herinnering mee zou mogen nemen, welke kies je dan? Jacky van de Goor stelde deze vraag aan honderden mensen. Zij deed promotieonderzoek naar hun antwoorden, die vertellen over de zin van het leven. Haar voornaamste ontdekkingen deelde ze in een prachtig boek. En opvallend genoeg blijkt dat veel dingen waar we ons druk over maken niet de dingen zijn waar het ons werkelijk om gaat.”
Wanneer: 9 juni 2024 (Wachtlijst)
Tijd: 11.00 – 16.30 uur , inloop vanaf 10.30 uur
Waar: Landgoed Duindigt- Wassenaar
Kosten: €125
Doe mee met ons en meld je aan voor deze mooie retraite dag op 9 juni 2024
Deze dag geef ik samen met Renée Piket
Wil je eerst meer weten, neem dan gerust contact met mij op.
“Mediteren doe je niet om jezelf beter te maken, om jezelf te helen, om jezelf te verbeteren, om jezelf te verlossen; doe het liever als een daad van liefde, van diepe warme vriendschap met jezelf. Op deze manier is er geen behoefte meer aan de subtiele agressie van zelfverbetering, aan de eindeloze schuld van niet genoeg doen. Het biedt de mogelijkheid om een einde te maken aan het onophoudelijk je best doen wat zorgt voor de grote verwarring in het leven van zoveel mensen. In plaats daarvan is er nu meditatie als een daad van liefde. Hoe eindeloos heerlijk en bemoedigend.”
Bob Sharples, from Meditation: Calming the Mind
Deze mooie tekst hoorde ik onlangs en ik realiseerde me hoe waar het is en dat ik hier niet genoeg bij stil sta. Zowel voor mezelf als voor deelnemers. Ik denk dat iedereen het ‘je best doen’ wel kent. Met mediteren, werken, opvoeden, liefhebben, ontspannen en plezier maken. We willen het graag goed doen en dat geeft verkramping, spanning en stress.
Mensen met een burn-out zeggen vaak: “Ik heb zo mijn best gedaan”. Ik wil iedereen, mezelf incluis, oproepen om wat minder ons best te doen! Om wat meer te ontspannen in wat we doen. Mediteren kan een eerste mooie oefening zijn om minder ons best te doen. Een veilige oefengrond, want je kan er niets fout aan doen en er zal niemand gekwetst worden. Mediteren is altijd een spiegel voor het echte leven. Kijk maar eens of je in je meditatie wat meer vriendelijkheid voor jezelf en je ervaring kan brengen.
Mediteren als een daad van liefde, niet om jezelf te verbeteren of te streven naar van alles maar juist om te omarmen wat er allemaal is en jezelf de liefde geven die je nodig hebt.