Mindfulness retraite

Heb jij wel eens gedacht aan het doen van een retraite? Misschien wel, maar vind je het een spannend idee? Wij geven weekend retraites met een basis van mindfulness en zelfcompassie. Weekenden waarin we je uitnodigen om te vertragen, te verdiepen en te genieten. Een weekend helemaal voor jezelf.

Even heerlijk weg en je hoeft zelf niets te doen! Wij zorgen dit weekend voor jou.

Vaak leven we het leven bijna op de automatische piloot. Worden we geleefd door ons werk. Door ons gezin en alles wat er van ons gevraagd wordt. De dagen en weken vliegen voorbij. Nauwelijks tijd om tot rust te komen. Je voelt de stress van alledag en het lukt niet om te stoppen.

Een mindfulness retraite weekend is een fijne, laagdrempelige manier zijn om stil te staan. Om te vertragen. Ruimte om te verdiepen en weer nieuwe energie op te doen. De mindfulness retraite is een goede manier om de stress van alledag te doorbreken. Nieuwe inzichten op te doen. Weer te ervaren hoe het ook kan zijn.

Gun jezelf een heerlijk weekend, met meditatie, yoga, wandelen, schrijven. Met stilte, lekker eten en mooie gesprekken. Na dit weekend voel je je uitgerust en heb je nieuwe inzichten en gelijkgestemden ontmoet.

Een mindfulness retraite is geschikt voor iedereen die wat ervaring heeft met mediteren en/of yoga. Een weekend waarin je inzichten kan opdoen. Je mindfulness beoefening kan verdiepen. Wij zorgen voor gevarieerd programma met voldoende ruimte voor jezelf. Deels in stilte maar ook altijd met ruimte voor mooie gesprekken.

Wil je of een retraite weekend bij jou past? Of heb je andere vragen, neem dan gerust contact op!