Mindful moments, samen mediteren

Samen mediteren, delen en elkaar inspireren. Doe je mee?

Samen mediteren

Vanaf januari 2024 zijn er weer mindful moments, samen mediteren. Een avondje mindfulness, een avond om samen te mediteren.

Er wordt vaak gevraagd naar meditatie momenten samen. Het goede nieuws is dat vanaf 24 januari er weer 6 avonden zijn om samen te mediteren en ervaringen te delen.

Een avond om samen te mediteren bijvoorbeeld na een mindfulness training. Of misschien ben je een tijdje niet actief geweest met mediteren en wil je het weer oppakken, maar weet je niet waar te beginnen. Het kan ook zijn dat alleen mediteren niet zo lukt. En geef je er de voorkeur aan om samen met anderen te mediteren in plaats van alleen. Ontdek zo de kracht van mindful moments en samen mediteren.

Waar?

We ontmoeten elkaar in Den Haag voor de meditaties, voor de mindful moments. Mocht het voor jou niet mogelijk zijn om live mee te doen, dan kan je er ook via zoom bij zijn.

We maken gebruik van oefeningen en meditaties uit mindfulness, zelfcompassie en de kalmte- en concentratiemeditatie (Shamata). Kortom, het is een verfrissende boost voor je meditatiebeoefening en een waardevol moment voor jezelf. Doe mee, mediteer samen en inspireer elkaar.

Praktische informatie samen mediteren

Vanaf 24 januari kun je zes keer deelnemen aan Mindful Moments. Fijn als je al wat ervaring hebt met mediteren. Het is niet nodig om een mindfulness training gedaan te hebben.

We ontmoeten elkaar op woensdagavond van 19.30 tot 21.00 uur. In het coachhuis, Raamweg 4 in Den Haag. Wil je liever online meedoen, dan kan dat ook.

De investering bedraagt €150 voor 6 avonden. Af en toe een losse avond meedoen kan ook, dan betaal je €30 per keer.

Ervaar de kracht van mindful moments, samen mediteren, delen en elkaar inspireren.

Doe je mee?

We starten met minimaal 6 deelnemers.

Wil je meer informatie? Neem dan gerust contact met mij op.

Als je een voorproefje wil ervaren van mijn meditaties dan kan dat? Kijk dan bijvoorbeeld op Insight Timer. Daar kun je veel geleide meditaties vinden. Ook staan er op Soundcloud meerdere meditaties van mij.