Vrijdag, 25 November 2022

Inspiratie

Onlangs luisterde ik naar een podcast van de podcastpsycholoog over inspiratie. 

In deze podcast werd Ap Dijksterhuis geïnterviewd over zijn nieuwste boek ‘inspiratie’. 

Naast dat het een interessant gesprek was, stimuleerde het mij ook om na te denken over dat wat mij inspiratie geeft. 

Hoe werkt inspiratie?

Eén van de dingen die hij aangaf was dat je niet moet wachten op inspiratie maar dat je inspiratie kan afdwingen. 

Je kan werken aan inspiratie. Je kan je openstellen en nieuwsgierig zijn. Soms is het ook gewoon een kwestie van doen. Als je wil schrijven, neem dan de tijd om te schrijven en laat je inspireren door andere schrijvers. Als je wil schilderen, schilder en teken dan en laat je inspireren door andere kunstenaars.

Dat was voor mij wel een eye opener want ik was soms wel geneigd om te hopen dat inspiratie van zelf komt. 

Wat werkt voor mij?

Een aantal manieren die voor mij werken zijn:

• Naar buiten gaan, wandelen, foto’s maken. In de natuur zijn en zo rust vinden.
• Lezen en podcast luisteren. Zo mijn inspiratie vinden bij anderen.
• Stilte- meditaties of een retraite ( dat is de beste; én stilte én ontspanning).
• Ontspannen- bewust iets anders doen. 
• Iets nieuws doen, ontdekken. Een nieuw recept uitproberen. Naar een nieuw koffie tentje gaan om te werken. Of een mooie tentoonstelling bezoeken.
• Positieve mindset, geloven in overvloed en mogelijkheden 

Wat werkt voor jou? Waar haal jij je inspiratie vandaan? 

Wil je hier eens van gedachten over wisselen met mij? Uitzoeken wat inspiratie voor jou betekend? Neem dan contact op voor een coachgesprek.

Foto: Femke de Jong