Schrijven wil zeggen dat er stapje voor stapje een ik buiten jezelf ontstaat die je vertelt wat je bedoelt.
- Rutger Kopland
In 30 dagen naar meer aandacht in je leven

30 dagen lang, schrijfopdrachten en korte meditatie oefeningen om meer aandacht te brengen in je leven.
Aan de hand van quotes, plaatjes of een gedichtje doe je een schrijfopdracht.
Je ervaringen kan je in een besloten FB groep delen.
Tijd voor jezelf om te mediteren en te schrijven. Alles is goed, je hoeft niet mooi te schrijven, spelling en grammatica doen er even niet toe. Schrijven vanuit je hart, gewoon alles wat er nu leeft, nu in dit moment.
Schrijven op deze manier is heel mindful en kan je veel inzichten brengen!

Aanmelden kan via een mailtje aan suzanvandergoes@gmail.com en door € 14,95 over te maken naar NL08INGB0005981963 t.n.v. Epiphanymindfulness o.v.v. je naam en 30 dg mindful schrijven. Je ontvangt dan een PDF met alle oefeningen en 2 meditaties.